Exercise For Back Pain

يعاني من آلام الظهر؟ جرب هذه التحركات للتخلص بسرعة ودائمة.

إنها مشكلة شائعة بالنسبة للكثيرين الذين يمارسون الرياضة. إنه يجعل النشاط اليومي صعبًا ، ويخيف الكثير من الناس بعيدًا عن أي نشاط بدني. إنه آلام أسفل الظهر. لأولئك منكم الذين يعانون من ذلك ، هناك أمل.

في حين أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب آلام في الظهر ، من التشوهات الوراثية إلى الإصابة ، يظهر عدد من الدراسات الحديثة أن نقص القوة الأساسية يساهم في الألم والتصلب في أسفل الظهر.

يوفر هذا التطبيق معلومات عامة حول آلام الظهر والتمارين البسيطة التي قد تساعد. وهذا ما يفسر كيف يعمل الظهر ، وما الذي يسبب آلام الظهر وما يمكن فعله للمساعدة.

قم بتنزيل التطبيق للحصول على سلسلة من التمارين البسيطة للمساعدة في تخفيف آلام الظهر ومنع الأعراض المستقبلية.

إليك ذروة التسلل للمحتوى الذي ستحصل عليه داخل هذا التطبيق:

قد يكون آلامًا مملًا ، أو إحساسًا حادًا أو ثقبًا أو حرقًا. قد يشع الألم في الذراعين واليدين ، بالإضافة إلى الساقين أو القدمين ، وقد يضيف أعراض غير الألم.

آلام الظهر أعراض شائعة ...

الاستيلاء عليه اليوم ، إنه مجاني .. !!

ملاحظة: - هذا هو المحتوى - تطبيق فقط. يمنحك معلومات تتعلق بتمارين آلام الظهر.