The Slow-Carb Diet

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Le tracker de régime photo pour ceux du The Slow-Carb Diet et du Chef® de 4 heures

The Slow-Carb Diet est un complément à l'application Body® 4 heures qui vous permet de suivre visuellement votre régime lent® en glucides en prenant des photos rapides de vos repas.

Cette application de suivi du régime photo simple vous permet de prendre un instantané rapide à deux coups de votre repas avant d'ouvrir la bouche. Même sans régime prescrit, cette conscience à elle seule entraînera une perte de graisse.

Mais pourquoi?

La recherche a confirmé que les personnes qui utilisent des journaux alimentaires perdent trois fois plus de poids que ceux qui ne le font pas. Mais les journaux alimentaires nécessitent des entrées longues souvent écrites longtemps après avoir mangé. En outre, selon des chercheurs de l'Université du Wisconsin-Madison, prendre des photos de repas avant de manger est plus efficace que les journaux alimentaires. Les photographies ont agi comme une intervention instantanée et ont forcé les sujets à considérer leur choix avant que les dommages ne soient causés. Un participant de ce soi-disant "régime flash" a déclaré: "J'étais moins susceptible d'avoir un sac jumbo de M&M. Il a freiné mes choix. Cela ne les a pas complètement modifiés, mais qui veut prendre une photo d'un sac jumbo de M & ms?"

"Le moyen le plus rapide de corriger un comportement est d'en être conscient en temps réel, pas après coup." - Ferriss

Téléchargez cette application gratuite maintenant et commencez à perdre des graisses en suivant vos repas Diet® en glucides lentes et en conservant vos repas de chef de quatre heures.

Certaines des autres fonctionnalités:

☆ Configurez des rappels pour que vous n'oublierez pas de prendre des photos

☆ Partagez vos repas sur Facebook et Twitter pour utiliser la responsabilité sociale à votre avantage

☆ Remonter dans le temps pour voir vos repas enregistrés

☆ Sur la base de l'heure de la journée, vos repas sont automatiquement classés en petit-déjeuner, déjeuner, deuxième déjeuner et dîner

☆ Filtrez vos repas enregistrés en fonction de l'heure de la journée ou de la date à laquelle ils ont été abattus

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