Freeletics

Seorang pelatih pribadi di saku Anda. Latihan HIIT di rumah & rencana pelatihan khusus

Aplikasi kebugaran #1 Eropa memungkinkan Anda berolahraga kapan saja, di mana saja dengan pelatih pribadi digital terbaik - tidak diperlukan gym. Apa pun tingkat kebugaran Anda, raih tujuan Anda dengan cepat dan bangun kebiasaan sehat dengan latihan HIIT yang dipersonalisasi dan pelatihan audio. Menurunkan berat badan, mendapatkan otot atau meningkatkan kebugaran Anda tidak pernah begitu sederhana.

Mengapa Freeletics ?

- Freeletics berarti kebebasan. Kerjakan diri Anda dan kebugaran Anda yang bebas dari alasan seperti waktu, peralatan, ruang, uang, atau pengetahuan. Bergabunglah dengan 42 juta orang lain melakukan latihan mereka kapan pun dan di mana pun mereka inginkan.

- Lihat hasil cepat dengan pelatih pribadi digital paling canggih dan latihan HIIT yang efektif. Pelatih pribadi AI Anda menyesuaikan segalanya untuk Anda, belajar dari setiap latihan dan umpan balik untuk membuat latihan sempurna Anda, setiap saat. Tidak ada dua orang yang mendapatkan rencana latihan yang sama - ini adalah kebugaran yang sepenuhnya dipersonalisasi.

- Kami mengikuti pendekatan holistik untuk kebugaran dan pengembangan diri. Kami menggabungkan kebugaran, perhatian, pengetahuan, dan motivasi HIIT untuk membantu Anda menyempurnakan pelatihan dan membangun fondasi yang kuat untuk perubahan positif seumur hidup.

Versi gratis aplikasi berisi 20 latihan berat badan HIIT, 25 latihan, 20 sesi audio, tempat latihan dan komunitas jutaan orang . Jika Anda ingin mengatur diri Anda untuk kesuksesan jangka panjang dengan bimbingan pelatih pribadi di setiap langkah, Anda dapat mendaftar untuk pelatih Freeletics dengan jaminan uang kembali 14 hari.

Apa yang Anda dapatkan dengan meningkatkan ke pelatih Freeletics :

PELATIHAN

- Nikmati pelatih pribadi Anda sendiri, yang menempatkan setiap latihan HIIT berdasarkan pengalaman, tujuan, tingkat kebugaran, dan preferensi Anda.

- Bepergian atau singkat? Perlu diam? Terjebak tanpa peralatan atau tidak bisa lari? Tidak masalah. Beri tahu pelatih pribadi Anda apa yang terjadi dan itu akan menyesuaikan latihan Anda sesuai dengan kebutuhan Anda.

- Rencana latihan Anda akan dikompilasi dalam "perjalanan pelatihan." Pilih dari 20 perjalanan pelatihan di aplikasi, masing -masing dengan fokus kebugaran yang berbeda. Carilah edisi terbatas kami oleh atlet profesional.

- Pilih gaya latihan Anda. Baik itu berjalan, HIIT berat badan atau beban di gym - atau kombinasi dari ini - ada perjalanan pelatihan untuk Anda. Kebugaran tidak akan pernah membosankan lagi.

- Kemajuan dalam pelatihan Anda dengan ribuan variasi latihan HIIT dan lebih dari 180 latihan.

AI-Coach membuat rencana pelatihan khusus, tersedia dalam semua langganan.

KERANGKA BERPIKIR

- Tambahkan pembinaan audio ke pelatih pribadi Anda, membantu Anda membangun pola pikir yang kuat dan seimbang dan menemukan motivasi abadi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Pelengkap sempurna untuk latihan HIIT Anda.

-Dalam sesi 5 hingga 20 menit, pelajari cara membangun kebiasaan, meningkatkan penurunan berat badan, menghilangkan stres dan meningkatkan fokus, pelatihan, pemulihan, dan tidur Anda. Landasan yang sempurna untuk kesuksesan nyata.

- Kursus termasuk fokus, stres, tidur, kebugaran, nutrisi dan motivasi.

Pelatih pola pikir hanya termasuk dalam Body & Mind Bundle.

Langganan dan Ketentuan

Kami menawarkan 8 opsi berlangganan Auto-Renewing:

- Pelatihan (3/6/12 bulan)

- Pelatihan & Nutrisi (3/6/12 bulan)

- Tubuh & Pikiran (3/12 bulan)

Pelatih nutrisi adalah bagian dari aplikasi Nutrisi Freeletics .

Dengan membeli, Anda menerima Ketentuan Penggunaan kami (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) dan kebijakan privasi (https://www.freeleletics.com/en/pages/privacy/).

Hubungi kami di https://help.freeletics.com/hc/en-us atau ikuti @ Freeletics di media sosial untuk inspirasi latihan harian. Pelatih pribadi Anda siap saat Anda. Pelatihan yang bahagia.

Apa yang baru di versi terbaru 24.40.1