Respi 5/5
9.2
1.2.1
2025-07-07
最新バージョン
より少ないストレスと不安のために呼吸します
アプリケーションRespi 5/5使用すると、簡単で楽しい方法で呼吸を制御できます。
Respi 5/5によって提案された腹部呼吸の隆起と制御された腹部呼吸により、血圧とともにストレス、不安、そしてより良い濃度を得ることができます！
実際、心臓の一貫性（腹部呼吸に基づく）で行われた研究は、私たちがストレスを感じると、私たちの心がレースをしていることを示しています。したがって、脳と心臓の間に強いつながりがあることを知っています。しかし、反対も真実であることに注意してください。心臓は脳に作用します。言い換えれば、私たちの心拍数は私たちの脳の機能を変える可能性があります。腹部呼吸を採用することにより、私たちの心拍数（つまり、私たちの心臓の鼓動）は規則的であり、自律神経系を通じて、ストレスホルモンであるコルチゾールを減らします。
要約すると、呼吸が良いほど、ストレスが少なく不安があります！
最新バージョン1.2.1の新しいもの
2016年11月1日に最後に更新された通知の改善、停止ボタンを追加します。設定画面でnullポインターの例外を修正します。
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Respi 5/5 スクリーンショット
ソフトウェアの推奨事項
