Warm up Morning exercises
9.1
1.1.1
2025-08-07
أحدث إصدار
مجموعة من تمارين التمدد وممارسة الصباح
تمارين التمدد - هو تطبيق منفصل عن الدورة يكون قويًا ، والذي يحتوي فقط على تمرين الاحماء.
الاحماء خطوة مهمة للغاية في أي تدريب. لا يحسن نتائج التدريب فحسب ، بل يساعد أيضًا على منع إجهاد العضلات وإصابات المفاصل.
في هذا التطبيق ، يتم توفير مجموعة من التمارين التي يمكنك استخدامها كاحماء قبل التدريب ، وكتمارين صباح منفصلة.
يوفر أداء هذه التمارين عملية الاحماء الجيدة للعضلات وتنشيطك.
ما الجديد في أحدث الإصدار 1.1.1
آخر تحديث في 1 نوفمبر 2019 واجهات برمجة التطبيقات التي تمت ترقيتهاتوسيع
Warm up Morning exercises لقطات الشاشة
توصية البرمجيات
