Bodybuilding & Fitness Workout

การออกกำลังกายเพาะกาย

Bodybuilding & Fitness Workout

การออกกำลังกายเพาะกายและการออกกำลังกายและการฝึกฝน Powerlifting & Cardio เป็นแอพพลิเคชั่นที่มีการจัดระเบียบที่ยอดเยี่ยมพร้อมแผนสำหรับการออกกำลังกายแผนการออกกำลังกายการฝึกอบรมคาร์ดิโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบ powerlifting!

การเลือกแอพออกกำลังกายเพาะกายสำหรับการฝึกอบรมประจำวันของคุณคุณจะได้รับ:

- มากกว่า 700 แบบฝึกหัด

- คำแนะนำข้อความพร้อมรูปภาพสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

- การออกกำลังกายแต่ละครั้งมาพร้อมกับภาพเพิ่มเติมของกล้ามเนื้อที่ผ่านการฝึกอบรม

- ความสามารถในการรักษาประวัติของกิจวัตรการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ

- ปฏิทินในตัว

แผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายนี้มีความเข้มข้นในสี่ประเภทหลัก:

- การออกกำลังกายเพาะกาย

- การออกกำลังกาย

- powerlifting

- การฝึกคาร์ดิโอ

กลุ่มกล้ามเนื้อหลักในการฝึกอบรม Powerlifting & Cardio ... ::

- การออกกำลังกายลูกหนู

- ออกกำลังกาย triceps

- ออกกำลังกายหน้าอก

- การออกกำลังกายที่แขน

- การออกกำลังกายไหล่

- การออกกำลังกายคอ

- ออกกำลังกาย ABS

- การออกกำลังกายลี่

- กับดักออกกำลังกาย

- การออกกำลังกาย lats

- การออกกำลังกายหลังกลาง

- การออกกำลังกายหลังส่วนล่าง

- Glutes Workout

- การออกกำลังกาย hamstrings

- การออกกำลังกายลูกวัว

หากคุณชอบแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายโปรดอย่าลืมให้คะแนนแอปของเรา

หมายเหตุ: รูปภาพที่ใช้ไอคอน 512x512 มาจาก www.canstockphoto.com ภายใต้รายการทางกายภาพและอิเล็กทรอนิกส์สำหรับการขายคืนใบแจ้งหนี้ / รหัสคำสั่งซื้อ: 5239628