Calorie Calculator BMR BMI ads

快速輕鬆地計算您的卡路里需求和BMI！

卡路里計算器可讓您快速，輕鬆地計算卡路里需求和BMI。

找出您的基礎代謝率是多少（BMR），以及您需要多少卡路里以及如何在碳水化合物，蛋白質和脂肪上分配它們。

輸入您的性別，年齡，體重，體型和平均活動（從低到非常活躍），應用程序計算您的基礎代謝率（BMR）以及維持活動所需的卡路里。

一張表顯示了每餐之間的預定需求。

此外，卡路里計算器計算您自己的體重指數（BMI），並在一般比較中顯示它。相應性別和年齡類別的標準權重的具體權重。

結果...

- KCAL和KJ中的基礎代謝率（BMR）

- KCAL和KJ活動的卡路里

- KCAL和KJ的總卡路里需求

- 在碳水化合物，蛋白質和脂肪上的卡路里需求分佈（克或盎司）

- 麵包單位（BE）

- 碳水化合物部分（KE）

- 預定的需求每餐之間

- 體重指數（BMI）

- 相應性別和年齡段的正常體重

在應用程序設置中，您可以調整計算所需的所有值...

- 公製或帝國單位

- 卡路里總收入可以分為碳水化合物，蛋白質和脂肪

- 總收入可以分配在計劃中的餐點中

- 基礎代謝率可以通過Harris Benedict-或Mifflin-St來測量。 Jeor公式

- 可以分配五個活動因素（低到額外的運動）

- 每克碳水化合物，蛋白質和脂肪的能量含量可以精確

- 每克碳水化合物單元（BE和CE）可以更改

計算基礎代謝率的公式：

http://en.wikipedia.org/wiki/basal_metabolic_rate

計算值是平均值，並不是作為醫療決策的基礎。如果您有健康問題，請與您的醫生聯繫。

所有信息均無權提供。

該應用程序的免費版本顯示廣告。

最新版本1.12中的新功能