Abdominal & Core: Core Exercises for Beginners

Obtenez ce noyau comme vous le souhaitez! Téléchargez Core Fitness aujourd'hui!

Core Fitness est la version Lite de Core Fitness Pro. Ces applications ont été créées comme un outil simple pour les hommes et les femmes pour voir et obtenir des idées sur différents exercices qu'ils peuvent effectuer pour augmenter leur force et leur équilibre! Mettez ces haltères lourds, cette application vous donnera une large gamme d'exercices différents et possède une interface simple à utiliser. Nous vous donnons différentes options sur la façon d'approcher la forme physique. Vous pouvez soit consulter chaque routine individuelle, chaque entraînement individuel ou consulter notre programme de 6 semaines conçu pour vous mettre en forme. Ce programme de 6 semaines a été créé par un entraîneur personnel certifié. Votre abdos / noyau est important pour maintenir l'équilibre et vous rendre globalement en forme. Si vous avez toujours voulu ces 6 packs ABS, cette application vaut le téléchargement. C'est gratuit alors vérifiez-le.

Le noyau est un mot généralisé pour vos abdos (supérieur et inférieur), bas du dos, serratus et muscle transversal et bien sûr vos obliques. Tout le monde est tellement concentré sur l'obtention de ces abdos parfaits, mais vous devez prendre en compte les autres muscles qui contribuent à ce beau noyau.

L'application comprend:

18 entraînements ABS et noyau

5 routines

Un horaire de 3 semaines à suivre pour le fitness

Recettes hebdomadaires

Conseils de santé hebdomadaires

2 niveaux d'intensité

La forme physique, la santé, l'exercice et le noyau sont tous des mots utilisés dans la société d'aujourd'hui qui influencent une vie saine et longue. Jetez un œil aux conseils de santé fréquents de l'application. Ces conseils de santé fréquemment mis à jour sont fournis par un entraîneur personnel certifié et vous fourniront des informations sur une alimentation saine, une forme physique et d'autres sujets populaires et importants. Entraînez-vous dur, entraînez-vous dur et entraînez-vous comme vous ne l'avez jamais fait auparavant. Cette application est AB - Solothety la meilleure façon d'obtenir ces 6 packs ABS que vous avez recherchés. Abs. 6 pack, 4 pack Obtenez ce que vous voulez de cette application.

Nous avons également inclus une section de recettes. Chaque jour, nous vous fournirons une nouvelle recette saine que vous pouvez utiliser et suivre pour vous donner une alternative saine à la restauration rapide et aux mauvais aliments qui remplissent chaque jour leur corps. Les recettes proviennent de la santé du boss de fitness. Ces recettes sont diverses et saines.

Certains étaient inclus des séances d'entraînement:

Ab blaster

6 pack abbs

Planches latérales

paroi abdominale

Crunch inversé

Passes de balle

V-Up AB tient

Veuillez noter et fournir des commentaires afin que nous puissions adapter et améliorer l'application pour vous montrer des choses que vous voulez voir. Nous sommes motivés par une vie saine et en faisant un nouveau tour sur la roue.

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