TRAINING AUTOGENO -RELAX

Avec le biofeedback peut atteindre une plus grande harmonie intérieure.

La formation autogène est faite avec Android. Une application est disponible aujourd'hui qui, via un article enregistré et une musique relaxante, guide l'utilisateur dans une session de formation Autogeto et, précisément, dans l'exercice de la "lourdeur". L'entraînement autogène est une technique de relaxation qui vous permet de créer des modifications psycho-physiques spontanées en induisant une capacité d'auto-destination calme et plus grande. Il vous permet d'atténuer le stress, l'anxiété et les somatisations. L'objectif de Schultz était de faire de l'auteur patient de son changement et de bien. En fait, le terme autogène est mis en évidence par l'importance et la capacité du praticien à provoquer indépendamment (après une courte formation ou une formation) les modifications psychiques et somatiques nécessaires à ses besoins personnels. Au moyen d'une formation autogène, une plus grande harmonie intérieure peut être obtenue en faisant face aux différentes circonstances de la vie.