Breast Workout for women

Pelajari cara meningkatkan otot dada Anda di rumah Anda

Payudara Anda terdiri dari dua otot utama - Pectoralis Major dan Pectoralis Minor serta banyak otot yang lebih kecil. Otot-otot ini terletak di bawah jaringan payudara dan di tulang dada, dan terhubung ke humerus (tulang lengan yang paling dekat dengan sendi bahu Anda). Pusat dan bantalan bukan satu-satunya pilihan Anda. "Mengembangkan otot -otot di bawah payudara Anda akan meningkatkan tampilan payudara Anda dan membuatnya tampak lebih besar, latihan berikut dibuat khusus untuk wanita." Mengerjakan dada dari berbagai sudut dengan berat yang cukup memastikan banyak stimulus untuk meningkatkan kekuatan dan mengembangkan otot -otot. Aplikasi ini memiliki banyak latihan yang dapat Anda tingkatkan dari HOEM Anda.

Kami harap Anda menikmati menggunakan aplikasi ini. Tolong beri kami peringkat yang baik jika Anda menyukainya.