Resistance Bands: Full Body

Новичок в продвинутой программе обучения, которая фокусируется на упражнениях группы сопротивления!

Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы получить лучшую форму.

Это [[фокусируется на упражнениях с использованием полос сопротивления и включает в себя другие творческие упражнения на вес.

Полосы сопротивления предлагают много преимуществ, кроме как быть чрезвычайно портативными и удобными. Механическое преимущество этих полос заключается в том, что сопротивление проходит через каждую часть движения - по сравнению со свободными весами, которые часто не стимулируют мышцы во время определенных частей движения.

Обучение полосы сопротивления фокусируется как на концентрических, так и на эксцентрических движениях и обычно приводит к полному диапазону движений - приводит к большей прочности и полной стимуляции.

Это оборудование изготовлено из сильной тонкой резины с ручками в конце, и в зависимости от вашего уровня физической подготовки в зависимости от уровня физической подготовки. Эта программа включает в себя различные упражнения по силовой тренировке - прессы на груди, ряды, прессы на плечах, расширения трицепса, кудри бицепса и даже приседания - без необходимости тяжелых весов.

В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.

• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.

• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy

Что нового в последней версии 8.2.5