Resistance Bands: Full Body

โปรแกรมการฝึกอบรมขั้นสูงถึงขั้นสูงที่มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายวงดนตรีต่อต้าน!

การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่า คุณจะอยู่ ที่นี่เพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น

[[มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายโดยใช้วงดนตรีต่อต้านและรวมถึงการออกกำลังกายน้ำหนักตัวสร้างสรรค์อื่น ๆ

วงดนตรีต้านทานมีข้อได้เปรียบมากมายนอกเหนือจากการพกพาและสะดวกมาก ข้อได้เปรียบเชิงกลของแถบเหล่านี้คือความต้านทานผ่านทุกส่วนของการเคลื่อนไหว - เมื่อเทียบกับน้ำหนักฟรีที่มักจะไม่กระตุ้นกล้ามเนื้อในบางส่วนของการเคลื่อนไหว

การฝึกอบรมแถบความต้านทานมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวทั้งแบบศูนย์กลางและผิดปกติและมักจะส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวอย่างเต็มรูปแบบ - ส่งผลให้มีความแข็งแรงมากขึ้นและการกระตุ้นที่สมบูรณ์

อุปกรณ์นี้ทำจากยางที่แข็งแรงและมีด้ามจับในตอนท้ายและมีความหลากหลายขึ้นอยู่กับระดับความฟิตของคุณ โปรแกรมนี้รวมถึงการออกกำลังกายฝึกความแข็งแรงที่หลากหลาย - กดหน้าอก, แถว, กดไหล่, ส่วนขยาย tricep, bicep curls และแม้แต่ squats - โดยไม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักหนัก

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณลองใช้จังหวะการออกกำลังกาย! Beats เป็นประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมอย่างมากซึ่งผสมผสานการผสมผสานของดีเจและผู้ฝึกสอนที่มีแรงบันดาลใจอย่างมากเพื่อผลักดันคุณผ่านการออกกำลังกาย

•คำแนะนำด้านเสียงจากเทรนเนอร์ดิจิตอลส่วนตัวของคุณ

•การออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์

•สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะได้รับวิดีโอการเรียนการสอน HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรม

•สตรีมออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 8.2.5