Alive

ออกกำลังกายที่บ้านหรือในโรงยิม โปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย

T เป็นวันที่สวยงามที่จะมี Alive ! Alive เป็นแอพออกกำลังกายและสุขภาพโดย Whitney Simmons Whitney ได้แบ่งปันการเดินทางออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นเวลาหลายปีและได้ออกแบบการเขียนโปรแกรมเพื่อช่วยผู้หญิงในการเดินทางของพวกเขา วิทนีย์หลงใหลเกี่ยวกับการเสริมสร้างศักยภาพของผู้หญิงในการกำหนดรูปแบบที่ดีที่สุดของตัวเองทั้งทางจิตใจและร่างกาย แอพนี้มีโปรแกรมและการออกกำลังกายที่กำหนดเองเพื่อผลักดันคุณให้ถึงขีด จำกัด ของคุณช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและได้รับรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

นอกเหนือจากวิทนีย์ Alive ยังมีชีวิตอยู่กับผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ Libby Christensen! Libby เชี่ยวชาญในการฝึกความแข็งแกร่งและได้ทุ่มเทโปรแกรมของเธอให้กับผู้ใช้ของเราโดยมีเป้าหมายเป็นศูนย์กลางในการเพิ่มกล้ามเนื้อและการสร้างความแข็งแรง!

Alive ได้รับการวางแผนและออกแบบให้เรียบง่ายที่สุดและใช้งานง่าย มุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์การออกกำลังกายโดยเฉพาะเพื่อให้คุณมีความมั่นใจในระหว่างการออกกำลังกาย เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะปรับปรุงและพัฒนาแอพกับชุมชน Alive ของเราในกระบวนการต่อไป

คุณสมบัติ

โปรแกรม

Alive รวมถึง 17 โปรแกรมที่แตกต่างกันให้เลือกตามเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ เมื่อคุณเข้าร่วมโปรแกรมคุณจะได้รับคำแนะนำผ่านตารางการออกกำลังกายเต็มรูปแบบที่ครอบคลุมในช่วงหลายสัปดาห์ สิ่งนี้ใช้การคาดเดาใด ๆ และทำให้คุณมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ

ความท้าทาย

Alive เชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าสุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับสุขภาพร่างกายของคุณและได้ออกแบบความท้าทาย 30 วันที่ตัดกันเหล่านั้น ความท้าทายแต่ละครั้งมีงานประจำวันการเคลื่อนไหวอย่างมีสติการออกกำลังกายและวารสาร ความท้าทายเหล่านี้จะช่วยให้คุณผลักดันขีด จำกัด ของคุณและเปิดเผยนิสัยใหม่เพื่อใช้ชีวิตในชีวิตประจำวันที่มีสุขภาพดีขึ้น

การออกกำลังกายทุกวัน

Alive รวมถึงการออกกำลังกายทุกวันมากกว่า 100 ครั้งที่แบ่งออกเป็นหมวดหมู่ที่แตกต่างกัน (HIIT, ABS, PULL, ฯลฯ ) เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการออกกำลังกายประเภทใด

การเดินทาง

เส้นทางสู่ชีวิตที่พอดีและมีสุขภาพดีคือการเดินทางไม่ใช่กระบวนการข้ามคืน การเดินทางช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยน้ำหนักภาพถ่ายและระยะเวลาของความคืบหน้า Alive ยังมีความสามารถในการซิงค์นาทีที่ใช้งานและข้อมูลน้ำหนักของคุณกับสุขภาพของ Apple ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญในขณะที่คุณบรรลุเป้าหมายอย่างต่อเนื่องแอปจะให้รางวัลแก่คุณด้วยความสำเร็จตลอดทาง!

การสมัครสมาชิก / Alive รีเมี่ยมชีวิต

Alive สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีและเสนอตัวเลือกการสมัครสมาชิกระดับพรีเมี่ยมสองแบบทั้งรายเดือนและรายปี ตัวเลือกทั้งสองรวมถึงการทดลองใช้ 7 วัน Alive Premium ให้การเข้าถึงแอพเต็มรูปแบบรวมถึงโปรแกรมทั้งหมดและการออกกำลังกายทุกวัน

การสมัครสมาชิกจะถูกเรียกเก็บเงินจากบัตรเครดิตของคุณผ่านบัญชี iTunes ของคุณ การสมัครสมาชิกของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและการต่ออายุอัตโนมัติของคุณอาจถูกปิดโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากการซื้อ หลังการซื้อจะไม่ได้รับการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ใด ๆ ของเทอม คุณเห็นด้วยกับนโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดและเงื่อนไขโดยการดาวน์โหลดและสมัครสมาชิกพรีเมี่ยม Alive

https://aliveapp.co/terms

https://aliveapp.co/privacy

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.16.1