5 Minute Meditation
9
1.3.0
2025-06-28
最新版本
立即安裝，以易於遵循指導冥想 + 20快速的冥想
5 Minute Meditation - 放鬆，幸福和壓力緩解的正念
休息5分鐘，體驗一種平靜和寧靜的感覺 - 非常適合那些忙碌的人。
易於使用的接口 - 只需按播放和聆聽即可。
當您沒有時間進行5分鐘的音頻冥想時，超過20種快速的冥想使您有些安靜。旨在將您的注意力帶回到當下，使您可以在忙碌的一天中保持鎮定和正念的時刻。
常規冥想已顯示出許多積極的改進，包括增加大腦的灰質體積，減輕壓力，提高濃度和注意力以及對他人的同理心。
5 Minute Meditation S是任何人享受冥想心理狀態及其所帶來的所有潛在利益的快速而簡單的方法。立即下載！
最新版本1.3.0中的新功能
上次更新於2020年2月17日5 Minute Meditation v 1.3.0放鬆和平靜的冥想，以快速每天無意識和放鬆需要Google Play更新
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