5 Minute Meditation

ติดตั้งตอนนี้เพื่อให้ง่ายต่อการทำสมาธิแบบมีไกด์ + การทำสมาธิอย่างรวดเร็ว 20 ครั้ง

5 Minute Meditation - สติเพื่อการผ่อนคลายความสุขและการบรรเทาความเครียด

หยุดพัก 5 นาทีและสัมผัสกับความสงบและความสงบสุข - เหมาะสำหรับผู้ที่มีชีวิตที่วุ่นวาย

อินเทอร์เฟซใช้งานง่าย - เพียงกดเล่นและฟัง

การทำสมาธิอย่างรวดเร็วกว่า 20 ครั้งเพื่อให้ช่วงเวลาแห่งความสงบสุขเมื่อคุณไม่มีเวลาทำสมาธิด้วยเสียง 5 นาที ออกแบบมาเพื่อนำความสนใจของคุณกลับไปสู่ช่วงเวลาปัจจุบันช่วยให้คุณมีช่วงเวลาแห่งความสงบและมีสติในช่วงวันที่วุ่นวาย

การทำสมาธิเป็นประจำแสดงให้เห็นว่ามีการปรับปรุงในเชิงบวกมากมายรวมถึงการเพิ่มปริมาณสสารสีเทาในสมองลดความเครียดความเข้มข้นที่ดีขึ้นและความสนใจและการเอาใจใส่ที่มากขึ้นสำหรับผู้อื่น

5 Minute Meditation S เป็นวิธีที่ง่ายและง่ายดายสำหรับทุกคนที่จะเพลิดเพลินไปกับสภาพจิตใจที่ทำสมาธิและประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดที่สามารถนำมาได้ ดาวน์โหลดตอนนี้!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.3.0