Exercises For a Flat Stomach
8.3
1.5
2025-07-10
Última versión
Obtenga un estómago plano sexy en casa con estos 9 excelentes ejercicios
Obtenga un estómago plano en casa con estos 9 excelentes ejercicios
¿Quieres arrojar la grasa extra que rodea tu vientre y obtener un estómago plano sexy? No tiene que inscribirse en gimnasios caros, puede tonificar su barriga en casa con estos ejercicios simples y fáciles de hacer. Estos son una combinación de los mejores ejercicios para ayudarlo a trabajar en el área abdominal y tonificarlo mejor. Haga esto regularmente para ver una barriga más plana.
Un estómago plano no solo es algo natural para la mayoría de las personas. Se requiere buen ejercicio para aplanar el vientre.
Si realmente quieres obtener un estómago plano, o anotar ese paquete de seis, ¡haz estos ejercicios en este tutorial y haz que suceda!
¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.5?
La última actualización el 27 de diciembre de 2017 agregó un plan de comidas de dieta de 7 días; Eso muestra recetas de menú de dieta saludables. Con 3 comidas saludables y dos bocadillos por día, este simple plan de dieta muestra patrones de alimentación saludable que puede seguir para el control de peso de por vida.Gráficos actualizados y UI, ahora con videos de entrenamiento adicionales y diseños con información y consejos sobre cómo obtener una barriga más plana.
Se agregó una calculadora de índice de cuerpo, una herramienta total para calcular índices de uso frecuente que miden la salud de los humanos.
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