MMA Spartan Female Workouts & Exercises Free

Pelatih pribadi Anda di mana pun Anda berada!

Latihan MMA Spartan Women adalah aplikasi terbaik untuk membuat tubuh Anda menjadi bentuk yang tepat dalam waktu yang cepat.

Pelatih pribadi Anda, di mana saja dan kapan saja. Tidak ada peralatan khusus yang diperlukan, sebagian besar berat badan dan sepasang halter.

Aplikasi ini adalah tantangan 28 hari yang akan membawa Anda dalam bentuk terbaik. Untuk mendapatkan maksimal latihan Anda mengikuti diet, dan melakukan latihan dari rencana tertulis.

Aplikasi ini terdiri dari:

Latihan

Latihan

Diet

Bagian media sosial

Latihan yang terbukti ini, ditunjukkan oleh video, menargetkan semua otot utama. Menghabiskan hanya beberapa menit sehari dapat memperkuat dan mengencangkan tubuh Anda.

Rutines sederhana, dan mudah diikuti dengan instruksi video, dan suara yang menandai pengemis dan akhir putaran, dan beristirahat.

Ada 4 latihan yang terpecah menjadi empat minggu, juga empat diet yang terpecah menjadi empat minggu.

40 Video melakukan latihan, dengan gambar yang dijelaskan yang menunjukkan otot mana dalam target.