J&J Official 7 Minute Workout

Arbeiten Sie jederzeit überall.

Eine schnelle, einfache, wissenschaftsbasierte Methode, um jede Minute zu zählen!

Entworfen von Chris Jordan, Direktor für Sportphysiologie am Johnson & Johnson Human Performance Institute, wurde die App mehr als 2,5 Millionen Mal in über 230 Ländern heruntergeladen!

Schlüsselmerkmale:

• Die Trainingsbibliothek enthält 22 voreingestellte Workouts, die in Intensität und Dauer variieren

• Workouts sind so konzipiert, dass sie Ihren Zeitplan entsprechen, im Bereich von 7 bis 32 Minuten

• 72 Übungen und 22 Workouts können Sie anpassen, um über 1.000 Variationen zu erstellen - von einfach bis hart

• Intelligente Workout -Funktion messen Ihr Fitness- und Motivationsniveau und schafft eine Vielzahl von Workouts speziell für Sie

• Erstellen Sie benutzerdefinierte Workouts, die auf mehrere Fokusbereiche und Trainingsintensität abzielen

• Steuern Sie Musik- und Audioaufforderungen von Ihrem Gerät von Ihrem Gerät

• Erfahren Sie die Übungen mit 72 hochauflösenden Video-Tutorials

• Setzen Sie das Training und die Inaktivitätserinnerung, um Ihnen dabei zu helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben

• Teilen Sie Ihre Workouts über Facebook und Twitter

Es ist Zeit zu trainieren!

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