J&J Official 7 Minute Workout

Berolahraga di mana saja, kapan saja.

Cara cepat, sederhana, berbasis sains untuk menghasilkan setiap menit!

Dirancang oleh Chris Jordan, Direktur Fisiologi Latihan di Johnson & Johnson Human Performance Institute, aplikasi ini telah diunduh lebih dari 2,5 juta kali di 230+ negara!

Fitur Utama:

• Perpustakaan Latihan berisi 22 latihan yang telah ditentukan, bervariasi dalam intensitas dan durasi

• Latihan dirancang agar sesuai dengan jadwal Anda, mulai dari 7 hingga 32 menit

• 72 Latihan dan 22 Latihan yang dapat Anda sesuaikan untuk membuat lebih dari 1.000 variasi - dari mudah hingga keras

• Fitur latihan pintar mengukur tingkat kebugaran dan motivasi Anda dan menciptakan berbagai latihan khusus untuk Anda

• Buat latihan khusus yang menargetkan beberapa area fokus dan intensitas latihan

• Kontrol musik dan pendaftaran audio dari perangkat Anda

• Pelajari latihan dengan 72 tutorial video definisi tinggi

• Tetapkan pengingat latihan dan tidak aktif untuk membantu Anda tetap di jalur

• Bagikan latihan Anda melalui Facebook dan Twitter

Saatnya berolahraga!

Apa yang baru di versi terbaru 2.8.5