Self Help

Nuestras galardonadas guías Self Help escritas por psicólogos clínicos del NHS.

La aplicación Self Help de NTW le brinda acceso a la gama completa de 23 guías de autoayuda de salud mental. Estas guías, tres de las cuales han sido elogiadas en el Premio de Información del Paciente de la Asociación Médica Británica, han sido escritos por psicólogos clínicos del NHS con contribuciones de usuarios de servicios y personal de salud.

Cubriendo problemas comunes de salud mental como abuso, alcohol, ansiedad, duelo, ira, depresión, violencia doméstica, trastornos alimentarios, ansiedad de la salud, voces auditivas, pánico a la ira, violencia doméstica, obsesiones y compulsiones, pánico, estrés postraumático, depresión posnatal, autodesgrafía, timidez y ansiedad social, problemas de sueño y estrés. Nuestras guías contienen consejos y sugerencias útiles, así como técnicas de autoayuda.

Cada guía tiene un video introductorio, así como una selección de versiones de audio grabadas masculinas y femeninas disponibles para transmitir. Las guías también se pueden descargar de forma gratuita para la lectura fuera de línea. Se requiere un visor PDF para leer las guías.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 11?