Self Help

Pemandu Self Help pemenang penghargaan kami yang ditulis oleh psikolog klinis NHS.

Aplikasi Self Help NTW memberi Anda akses ke berbagai panduan swadaya kesehatan mental. Panduan ini, tiga di antaranya telah dipuji di British Medical Association Patient Information Award, telah ditulis oleh psikolog klinis NHS dengan kontribusi dari pengguna layanan dan staf perawatan kesehatan.

Meliputi masalah kesehatan mental yang umum seperti pelecehan, alkohol, kecemasan, berkabung, kemarahan, depresi, kekerasan dalam rumah tangga, gangguan makan, kecemasan kesehatan, suara pendengaran, kepanikan terhadap kemarahan, kekerasan dalam rumah tangga, obsesi dan paksaan, kepanikan, stres pasca traumatis, depresi postnatal, bahaya diri, rasa malu dan kecemasan sosial, masalah tidur dan stres. Panduan kami berisi tips dan petunjuk yang berguna serta teknik swadaya.

Setiap panduan memiliki video pengantar serta pilihan versi audio rekaman pria dan wanita yang tersedia untuk streaming. Panduan juga dapat diunduh secara gratis untuk dibaca secara offline. Penampil PDF diperlukan untuk membaca panduan.

Apa yang baru di versi terbaru 11