Self Help

คู่มือ Self Help ที่ได้รับรางวัลของเราที่เขียนโดยนักจิตวิทยาคลินิก NHS

แอพ Self Help ของ NTW ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงคู่มือการช่วยเหลือตนเองสุขภาพจิตได้อย่างเต็มรูปแบบ มัคคุเทศก์เหล่านี้ซึ่งสามคนได้รับการยกย่องในรางวัลข้อมูลผู้ป่วยของสมาคมการแพทย์อังกฤษได้รับการเขียนโดยนักจิตวิทยาคลินิกของพลุกพล่านโดยมีส่วนร่วมจากผู้ใช้บริการและเจ้าหน้าที่ด้านการดูแลสุขภาพ

ครอบคลุมปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยเช่นการละเมิดแอลกอฮอล์ความวิตกกังวลการสูญเสียความโกรธความซึมเศร้าความรุนแรงในครอบครัวความผิดปกติของการกินความวิตกกังวลสุขภาพการได้ยินเสียงตื่นตระหนกต่อความโกรธความรุนแรงในครอบครัวความหลงใหลและการบังคับความตื่นตระหนก คำแนะนำของเรามีเคล็ดลับและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์รวมถึงเทคนิคการช่วยเหลือตนเอง

แต่ละคู่มือมีวิดีโอเบื้องต้นรวมถึงตัวเลือกของเวอร์ชันเสียงที่บันทึกไว้สำหรับชายและหญิงที่มีให้สตรีม คำแนะนำสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีสำหรับการอ่านออฟไลน์ ต้องดู PDF เพื่ออ่านคำแนะนำ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 11 ล่าสุด