Self Help

Nos guides d' Self Help primés écrits par les psychologues cliniciens du NHS.

L'application Self Help de NTW vous donne accès à la gamme complète de 23 guides d'auto-assistance en santé mentale. Ces guides, dont trois ont été félicités au British Medical Association Patient Information Award, ont été rédigés par le NHS Psychologists cliniques avec des contributions des utilisateurs de services et du personnel de santé.

Couvrant des problèmes de santé mentale courants comme les abus, l'alcool, l'anxiété, le deuil, la colère, la dépression, la violence domestique, les troubles de l'alimentation, l'anxiété de la santé, les voix auditives, la panique à la colère, la violence domestique, les obsessions et les compulsions, la panique, le stress post-traumatique, la dépression postnatale, l'automutilation, la timidité et l'anxiété sociale, les problèmes de sommeil et le stress. Nos guides contiennent des conseils et des astuces utiles ainsi que des techniques d'auto-assistance.

Chaque guide dispose d'une vidéo d'introduction ainsi qu'un choix de versions audio enregistrées masculines et féminines disponibles pour diffuser. Les guides peuvent également être téléchargés gratuitement pour la lecture hors ligne. Une visionneuse PDF est nécessaire pour lire les guides.

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