30 Day Extreme Squat Challenge
9.2
1.2
2025-05-23
最新バージョン
この課題で使用されるトレーニングはスクワットです。
30 Day Extreme Squat Challengeへようこそ。このチャレンジで使用されるトレーニングはスクワットですが、極端な間隔でそれを行います。
この30 Day Extreme Squat Challengeを完了するためのヒントをいくつか紹介します。体を水分補給する方が良いので、毎日最低2.5リットルから3リットルの水を飲んでください。ホールフードを食べ、加工または缶詰の食品を忘れることをお勧めします。ワークアウト前のスムージーを取り、トレーニング後に体が回復し、最終的に1日1回の食事をするのではなく、1日に何度も食べ物を食べる方が良いようにします。
最新バージョン1.2の新しいもの
2016年3月26日のバグ修正に最終的に更新されました展開
30 Day Extreme Squat Challenge スクリーンショット
ソフトウェアの推奨事項
