Brain Foods

Makanan untuk memperbaiki otak Anda.

Apakah yang Anda makan membuat Anda lebih pintar? Aplikasi ini memberikan informasi tentang makanan meningkatkan otak yang harus Anda makan. Apakah Anda mendapatkan cukup nutrisi yang tepat untuk mendukung fungsi kognitif yang sehat dan meningkatkan otak Anda?

Otak Anda akan berkinerja lebih baik jika didorong oleh lemak sehat, serat, protein, vitamin, dan antioksidan. Jika Anda ingin meningkatkan kekuatan otak Anda, makan makanan yang sehat ini yang membuat otak Anda lebih pintar.

Diet seimbang akan mempertajam kemampuan berpikir Anda. Seberapa waspada perasaan Anda setelah makan sekantong makanan cepat saji atau donat yang dipenuhi krim? Jalan menuju koma makanan diaspal dengan kalori kosong tanpa kandungan nutrisi.

Para peneliti berpikir DHA asam lemak omega-3 diperlukan selama waktu ini untuk membangun neuron (sel otak) dan koneksi mereka. Ikan dan beberapa makanan lainnya termasuk omega-3, tetapi apakah Anda mengambil cukup omega-3 dalam makanan Anda?

"Makanan untuk dipikirkan" biasanya mengacu pada ide atau informasi menarik yang dapat dipikirkan oleh pikiran Anda secara metaforis. Namun, frasa ini memiliki nilai literal juga. Ada makanan tertentu yang meningkatkan daya otak Anda dan meningkatkan fungsi kognitif.

Ketika datang untuk meningkatkan daya otak, ada beberapa makanan dan nutrisi yang ditunjukkan sains memiliki keunggulan untuk menjaga orang dewasa dan anak-anak tajam dan berbahan bakar untuk hari itu. Pastikan Anda memiliki pangkalan yang ditutupi dengan makan beberapa makanan ini meningkatkan makanan setiap hari, menggunakan ide resep sehat yang mengikuti.

Jelajahi makanan meningkatkan makanan dengan aplikasi ini dan makan makanan yang sehat ini yang membuat otak Anda lebih pintar.

Apa yang baru di versi terbaru 2.2