Brain Foods

あなたの脳を改善するための食品。

あなたが食べるものはあなたをより賢くしますか？このアプリケーションは、あなたが食べるべき脳を後押しする食品に関する情報を提供します。健康的な認知機能をサポートし、脳を改善するのに十分な栄養素を十分に得ていますか？

健康な脂肪、繊維、タンパク質、ビタミン、抗酸化物質に燃料を供給すると、脳はより良く機能します。脳の力を高めたい場合は、脳をより賢くするこれらの健康的な向上食品を食べてください。

バランスの取れた食事は、あなたの思考能力を研ぎ澄まします。ファーストフードやクリームで満たされたドーナツの脂っこい袋を食べた後、あなたはどのように注意を喚起しますか？フードコマへの道は、栄養含有量を欠いている空のカロリーで舗装されています。

研究者は、ニューロン（脳細胞）とそのつながりを構築するために、この時点でオメガ-3脂肪酸DHAが必要であると考えています。魚やその他の食品にはオメガ3が含まれていますが、食事に十分なオメガ3を摂取していますか？

「思考のための食べ物」とは、通常、あなたの心が比phor的に「餌を与える」ことができるアイデアや興味深い情報の情報を指します。ただし、このフレーズには文字通りの価値もあります。脳力を高め、認知機能を向上させる特定の食品があります。

脳の力を高めることになると、科学が示す食物や栄養素がいくつかあり、大人と子供を鋭くしてその日のために燃料を供給するための優位性があります。これらの脳を食べる食品の一部を毎日食べることで覆われていることを確認してください。

この用途で脳を高める食品を探索し、脳をより賢くするこれらの健康的なブースト食品を食べてください。

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