Vegetarian Recipes Free

Наслаждайтесь миллионами последних приложений для Android, игр, музыки, фильмов, телевидения, книг, журналов и многого другого. В любое время, где угодно, на ваших устройствах.

Приложение вегетарианских рецептов бесплатно.

Вегетарианцы, как правило, имеют более низкий индекс массы тела, более низкий уровень холестерина, более низкое кровяное давление и меньшую частоту заболеваний сердца, гипертония, диабет 2 типа, заболевание почек, метаболический синдром, деменции, такие как болезнь Альцгеймера и другие расстройства. Было обнаружено, что неядерное красное мясо напрямую связано с повышенным риском рака пищевода, печени, толстой кишки и легких. Другие исследования не показали существенных различий между вегетарианцами и невегетарианцами в смертности от цереброваскулярных заболеваний, рака желудка, рака колоректального рака, рака молочной железы или рака простаты. Исследование 2010 года сравнивало группу вегетарианских и мясоедленных седьмого дня адвентистов, в которых вегетарианцы забили ниже испытаний на депрессию и имели лучшие профили настроения.

Взаимосвязь между вегетарианской диетой и здоровьем костей остается неясной. Согласно некоторым исследованиям, вегетарианский образ жизни может быть связан с дефицитом витамина B12 и низкой плотностью минеральной кости. Тем не менее, исследование вегетарианских и невегетарианских взрослых на Тайване не обнаружило существенного различия в плотности минералов кости между двумя группами. [42] Другие исследования, изучающие негативное влияние животного белка на здоровье костей, позволяют предположить, что вегетарианцы могут быть менее склонны к остеопорозу, чем всеядные, поскольку вегетарианские субъекты имели большую минеральную плотность кости и больше кости.