7 Minutos de Entrenamiento

Entraînement de 7 minutes et gratuit. Vous n'avez besoin que de votre corps et de votre chaise

* Aucun dispositif d'exercice n'est nécessaire, seulement sept minutes par jour

* Basé sur les 7 minutes d'exercices du magazine NY Times Magazine.

Vous n'aurez besoin que d'une chaise, d'un mur et de votre corps.

Des études scientifiques montrent qu'avec seulement 7 minutes d'exercice régulièrement pendant ce bref espace de temps peut vous permettre d'obtenir des performances maximales.

Essayez-le. Qui n'a pas 7 min par jour !!!

Avec des illustrations claires, chronomètre, alterner 30 secondes d'exercice intense et 10 secondes de repos.

Extras

- Aucune connexion Internet n'est nécessaire. Exercice où et quand tu veux

- Jouez des chansons avec votre application musicale préférée en arrière-plan

Quoi de neuf dans la dernière version 1.1