Be Fit, Stay Fit Challenge

เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ

พอดี

มันทำงานอย่างไร:

เป้าหมายของ Be Fit, Stay Fit Home Fitness Challenge คือการเพิ่มกิจกรรมประจำวันของคุณ ร่างกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อเคลื่อนไหวเป็นประจำและยิ่งเราเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งฟิตและมีสุขภาพดีมากขึ้นความท้าทายนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกคนทุกวัยทุกวัยและการออกกำลังกายทุกระดับมันง่ายที่จะติดตามฟรีและคุณสามารถชนะรางวัลใหญ่ได้

นี่คือเป้าหมาย:

วันที่ประสบความสำเร็จ: ทุกวันที่คุณใช้งานอย่างน้อย 30 นาที

สัปดาห์ที่ประสบความสำเร็จ: สัปดาห์ที่คุณมีอย่างน้อย 5 วันที่ประสบความสำเร็จ (กิจกรรม 30 นาทีหรือมากกว่า)

โปรแกรมที่ประสบความสำเร็จ: 6 สัปดาห์ที่ประสบความสำเร็จจากระยะเวลา 8 สัปดาห์

บันทึกกิจกรรมของคุณทุกวัน:

บันทึกกิจกรรมประจำวันของคุณ (เดินจักรยานวิ่ง ฯลฯ ) แต่ละรายการจะต้องใช้วันที่กิจกรรม (มีให้เลือกมากมาย) ระดับความเข้ม (แสงปานกลางหรือแข็งแรง) และระยะเวลา

ชนะรางวัล:

ทุกวันที่คุณป้อนกิจกรรมของคุณลงในบันทึกกิจกรรมคุณจะลงทะเบียนโดยอัตโนมัติเพื่อชนะรางวัลของเรา ยิ่งรายการลงในบันทึกกิจกรรมของคุณมากเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะชนะ (จำกัด 1 รายการต่อวัน) ดูกฎและแนวทาง

กุญแจสู่โปรแกรมที่ประสบความสำเร็จ:

1. กำหนดการออกกำลังกายทุกวัน

2. กำหนดเป้าหมายที่เป็นจริง

3. Invite เพื่อนที่จะเข้าร่วมกับคุณในความท้าทายด้านการออกกำลังกายของคุณ

4. ติดตามความคืบหน้าของคุณทางออนไลน์